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要从日本拨打中国的手机号码，需要遵循一定的国际长途电话拨打规则。
假设已知日本的手机号和日本所在城市区号，以及中国的手机号码，那么可以按照以下格式拨打：
00 + 国家代码（中国的国家代码是86）+ 区号（中国的手机号码前的区号）+ 手机号码，如果要从日本的东京拨打中国的上海的一个手机号，那么应该这样拨打：00 + 86 + 上海区号（如果是上海的手机号码，区号一般是三位数，如3开头的是上海地区手机号码） + 手机号码，实际拨号时无需在加号之间停顿，不同运营商的拨打方式可能有所不同，建议咨询运营商以获得准确信息。
由于手机信号和运营商设置的不同，可能还需要考虑其他因素，如是否需要开通国际长途业务等，因此建议在拨打前咨询运营商客服人员，同时请注意，国际长途电话费用较高，建议了解相关资费情况。